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TAKEちゃん Walking Time

台風は本州からそれたみたいですが・・・

こんばんは、TAKEちゃんです。

ブログ更新がどうしてもこの時間になってしまう為、更新後にお風呂に入って寝るので

寝る時間が毎日遅くなります。

そうなると私が大好きなラジオの深夜番組が聴けるので反面嬉しいのですが・・・。

台風は本州接近のコースからそれたみたいですが、昨日から雨が降り続いていて、少し

前は強い雨が降っていました。

雨と言うことで昨日も午前中も時点で残念ですがウォーキングは行けないと判断して、

外に出ることなく愛犬達の食事・トイレのお世話以外はずっと家でインターネットで調

事をしていました。

昨日のブログにも書きましたが、腹をくくって『ネットショップ』を開業して運営して

行くことを決意したので、お店のロゴ作成やネットショップページの作成についての検

索をして、参考となるページをじっくりと読みふけりました。

お店のロゴは無料の自分で作成するものから2~3万円ぐらいの金額でデザインしても

らえるものがあることが判りました。

また、ネットショップページも無料の自分で作成するものから2~10万ぐらいの金額で

作成してくれることが判りました。

お金を掛ければそれは素敵なロゴやネットショップページが出来ますが、一番大切なの

はどうやってお客様を集客するかと言うことなので、ロゴやネットショップにお金を掛

けるなら、集客に費用を掛けた方が良いと言う答えになりました。

なので、ロゴとネットショップページ無料のところで自分で作ることにしました。

昨日はそう言う無料のサイトを検索してブックマークしてあるので、今日はどこの無料

サービスを使うのかを絞り込んで出来れば決めたいと思っています。

このブログを読んで下さっている方で、この辺の事に詳しい方がいらっしゃいましたら

是非アドバイスを頂けたらと思います。

どうぞよろしくお願いします。

では短いですが今日はこれで。

皆さん、おやすみなさい。
# by yukiot3998 | 2013-10-26 01:54

昨日はやはり台風の影響で雨でしたね・・・。

こんばんは、TAKEちゃんです。

今日も日付が変わってのブログ更新になりました。

昨日は予想通り台風の影響で朝からずっと雨が降り続いていましたね。

夕方少し雨が止んだみたいですが、午後の時点で雨が降っていたので今日もウォーキン

グは諦めて、その代わりに3ケ月行っていなかった眼科に糖尿病による網膜症の定期チ

ェックに行って来ました。

本当は毎月行かなければいけないのですが、眼科の先生が以前『忙しければ2ケ月に1

度でもいいよ!』と言って下さったので、毎月行くのも面倒なのでお言葉に甘えて2ケ

月に1度通院していたのですが、先月つい行く機会を逃してしまい、雨で歩きに行けな

今日のタイミングで病院に行った次第です。

網膜症のチェックは眼底検査で瞳孔を開く目薬を差されて目の中の状態を見られます。

右目に軽く網膜症の症状が出ていると初診で行った時に指摘されたので、先生から定期

的な確認が必要だと言うことで通院しているのですが、今日の検査でも初診時から症状

に変化はないとのチェック結果を言われました。

とりあえず網膜症の症状が悪化していないと言うことで、ひと安心しました。

それにしても眼底検査で瞳孔を開くと焦点が合わなくて文字なんかは全然読めないくら

いに見ずらくなってしまい、その状態がしばらくの時間続くので、そこが少しネックに

思います。

次回2ケ月後は師走の12月なので、次回は忘れずにちゃんと眼科に行きたいと思います。

それと昨日は眼科へ行く前に、仕事の関係の打ち合わせを近くのスタバでしました。

実はネットショップを運営したいと思っていて、そう言う関係のクラウドサービスを行

っている会社の営業マンさんが自社のクラウドサービスの売り込みをしたいとのアポを

頂いたので実際にお話しをうかがって来ました。

特に会社の説明はなくいきなり自社のクラウドサービスについて説明を受け、私が運営

したいネットショップの概要について話をしたら、こう言う方法もあります、ああ言う

方法もありますと過去の携わったお客様の事例をiPadで見せてくれたので、なるほどと

参考になるアドバイスを幾つかして頂きました。

そのクラウドサービスの利用料金ですがリーズナブル感は確かにありましたが、契約す

るにあたり『お客様には信販会社でローンが組めるかどうかの審査を受けて頂く』と言

われ、『なぜローンを組まなければいけないのか?』と言うことが一瞬頭に浮かびまし

た。その上、1年間は解約が出来ないとのお話をされたので、『不安』と『不信感』が

湧きました。

それ以外は営業マンさんの説明や私の質問に対する回答は的を得たものだったので、再

度11/1にお会いする約束をして打ち合わせは終わりました。

眼科で診察を受けている間にも打ち合わせした内容を思い出しながら、ネットショップ

を真面目に運営しようかどうか考えて、方向的には運営して見る気持ちになって自宅に

戻りました。

自宅に戻り念の為打ち合わせをした会社の評価を確認して見たところ、過去にかなりの

問題を起こしている会社で、問題を起こした経緯からか社名も変更していることが判っ

てしまいました。

それに説明の中で私が不信感を持った『ローンを組む』と言う点が、法律違反だと言う

ことが弁護士の先生の正式な見解として掲載されていたのです。

それに被害者の方がかなりいるらしく、契約後にクラウドサービスの提供をしてくれな

いとか、サービスを提供してくれない上に解約もさせてもらえないと言うことが被害者

の<声として何十件も掲載されていました。

せっかく打ち合わせをしてネットショップの運営をほぼ90%やって見ようと思ったのに

そう言う会社だとは・・・・・・。

本当に残念でした。でもちゃんとした会社は絶対にあるので、今日昨日打ち合わせをし

た会社は正式にお断りをさせて頂き、あらためてちゃんとした実績のある会社を探そう

と決意しました。

ネットの情報が100%ではないかも知れませんが、少しでも悪い評判がある場合、その

何倍もの悪い評判があるかも知れないことを疑って掛かるべきだと勉強になりました。

世の中悪い人ばかりではありませんが、良い人ばかりでもありませんからね?

今日はウォーキングとは全然関係ありませんが、『疑うことの大切さ』についての話

をしました。

このブログを読んで下さっている皆さんも、日常での美味しい話には裏があることを

肝に銘じて下さいね!!!

では今日はこれで終わります。

皆さん、おやすみなさい。
# by yukiot3998 | 2013-10-25 01:45

酷い頭痛で接骨院に行きました。

こんばんは、TAKEちゃんです。

今日もブログ更新の日付が変わってしまいました、いつもすみません。

昨日は朝からお天気があまり良くなくて風が強く、午後からはいつ雨が降ってもおかし

くない状態でした。

ここ数日秋の気候と言うより冬の気候っぽいですよね?

今日は台風の影響で雨が降るそうなので、ウォーキングに行けない確率が高そうです。

昨日は朝起きた時も前日からの頭痛が全く取れなかったので、頭痛薬を飲んで様子を見

ていたのですが、一向に薬が効かなくて、頭痛から吐き気がして来ました。

この頭痛は首と肩の凝りから来ているしかないと思ったので、首と肩を回したりもして

見たのですが頭痛は酷くなるばかりで、耐えられなくなって来ました。

この頭痛と吐き気ではウォーキングに行くどころではなく、症状を何とか楽にしなけれ

ば辛いので、接骨院に行くことにしました。

ここ一年半ぐらい何かあると通院していた接骨院があるのですが、前回2ケ月前ぐらい

に腰が痛くて行った時に、最近マッサージの時間がかなり短くなり、治療がおざなりに

なっていると感じ始めていたので、今回この首と肩の凝りから来る頭痛を機に、新しい

接骨院に行く決心をしました。

数ケ月前に近所に新しい接骨院が開業したことは新聞のチラシで知ってはいたので、ネ

ットで調べて夕方行って見ました。

私が行った夕方5時過ぎには患者さんはいなかったのですが、私の治療が始まってから

中学生が二人ぐらいやって来ました。

接骨院の場所が中学校の近くなので、部活帰りの常連の中学生が治療に来ていました。

接骨院の先生が中学生の患者さんにも敬語を使って世間話をしているのが新鮮でした。

今まで通院した数箇所の接骨院の先生は、年上の私に対してもタメ口で話す上から目線

の方ばかりでした。

タメ口で話されることにいつも違和感を感じながらも、まあ仕方がないかと諦めて通院

していたのは事実です。

今回行った接骨院は私と同じ中学校の出身で事実上後輩となりますが、サッカー部だっ

たとのことなので、部活でちゃんと上下関係が身についたのだと思います。

話はそれましたが、私の頭痛はやはり首と肩と背中の凝りから来ていて、筋肉の張りが

かなり酷いと言われ、入念にマッサージをしてもらった上、左右の足の長さが違うので

骨盤の歪みを補正することもしてくれました。

今日の治療は電気、マッサージ、最後にウォーターベッドと3つを行ったのですが、最

後のウォーターベッドに寝てのマッサージがとっても気持ちが良かったです。

治療後に頭痛が少し楽になり吐き気も大分楽になったので、毎日は行かないにしても2

~3日に1度ぐらい通院して様子を見てみようと思いました。

このブログを読んで下さっている皆さんは接骨院は行かれたことがありますか?

ここ数年接骨院は結構乱立して開院されていて、皆さんのご自宅の近所にも何件かは接

骨院があると思います。

今の接骨院は保険が適用されますので初診時が1,000円~1,500円程度、2回目以降の

治療は300円~500円程度になります。

治療内容によって異なりますが、最新の設備がある接骨院が絶対おすすめです。

また、マッサージが丁寧で時間も長くしてくれるところが当たり前ですが良いです。

良くありがちなのは初診時は丁寧にマッサージをしてくれたのに、何回か通院するうち

に徐々にマッサージの時間が短くなり、あれ?って思うところが結構多いので、マッサ

ージがいい加減になって来たら、別の接骨院に行って見ることを経験上おすすめします。

昨日はあまりの酷い頭痛でウォーキングに行けなかったので、今日のお天気が悪そうな

のでウォーキングに行けるかどうか・・・・・・。

今日は接骨院の話になってしまいました。

では今日は短いですがこの辺で。

皆さん、おやすみなさい。
# by yukiot3998 | 2013-10-24 02:04

寝不足から爆睡してしまいました(汗)

こんばんは、TAKEちゃんです。

今日も日付が変わっての遅い時間でのブログ更新になりました。

昨日の11時頃にパソコンを立ち上げてブログを書こうとしたところで、眠気は確かにあ

ったのですが、パソコンを立ち上げてものの数分であっと言う間に爆睡してしまい、目

が覚めたらこんな時間になっていました。(汗)

先週のスパイウェアは入り込んでしまった件から何日も夜中の遅い時間までパソコンを

触っていたので確実に睡眠不足で、平均睡眠時間が3時間ぐらいと極度の睡眠不足が続

いていたので、歳には勝てずにとうとう昨日は張り詰めていた糸が切れてしまった様で

す。(疲)

時間もかなり遅いので早速本題に入ります。

昨日も夕方4時半頃からウォーキングに行って来ました。

昨日も朝からお天気がスッキリしておらず、私が歩き出した夕方は風も結構吹いていた

ので、服装は一昨日と同じでTシャツに長袖のパーカーの付いた上着と短パンにしまし

た。

夕方の時間は少し寒いですが歩き易さはこの時期本当に一番のおすすめになります。

昨日はランニングをしている数人の方を見掛けましたが、皆さんもう長袖のジャージの

上下を着ていらっしゃいました。

もう長袖長パンの時期になったのだとあらためて思いました。

私も来週から長パンを履こうか悩む今日この頃です。

今日は歩き始めて10分ぐらいから徐々に頭痛が酷くなって来てしまい、ヤバいどうしよ

うと思いながら歩き続けました。(痛)

頭痛の原因は寝不足と、このところ仕事の関係でパソコンを操作する時間が長いので、

肩凝りと眼精疲労からの頭痛が頻発します。

肩凝りを感じたら肩や首を回したりするのですが、もっと頻繁に肩や首を回したりしな

いと追いつかないみたい?です。

もう15年ぐらい前になりますが、パソコンの画面の見過ぎから両目が腫れてしまったこ

とがあって、見た目にも腫れが酷かったので会社を休んで眼科で診察を受けたことがあ

ります。

その時眼科の先生に、『パソコンを使わない仕事に変えてもらうことは出来ないの?』

と言われました。

どう言うことかと先生にお尋ねしたところ、あなたの目はパソコンを使う仕事が一番合

わないので、出来れば会社で仕事を変えてもらって下さいと言われました。

その当時でも既にパソコンを使った仕事が主流になっていたので、パソコンを使わない

仕事に変えてもらうなんて考えられず、眼精疲労を軽くするビタミン入ったの目薬を頼

りに仕事をするしかありませんでした。(涙)

会社を辞めても結局仕事でパソコンを使わないことはあり得ないので、これからも肩凝

りや眼精疲労に負けないで、一番私の目に合わないパソコン仕事を続けて行きます。

このブログを読んで下さっている皆さんもパソコンは毎日仕事で使われていると思いま

すが、肩凝りや眼精疲労対策を十分とってお仕事を頑張って下さい!!!

今日は目の話でした。

では時間も遅いのでこれで終わります。

皆さん、おやすみなさい。
# by yukiot3998 | 2013-10-23 02:58

昨日は4日ぶりに8km歩きました。

こんばんは、TAKEちゃんです。

今日もブログ更新の日付が変わってしまいました。

本当に1日の時間が足りなくて、なかなかメールチェックも出来ません。

仕事の関係のメルマガに色々と登録しているので、極力その日のうちにメルマガをチェ

ックして情報収集をしたいのですが、メルマガも溜まってしまっていて情報収集が足り

ない状況の毎日です。

私はネットビジネスを始めたばかりなのですが、ネットビジネスも色々あって結構知ら

ないビジネスが多いので、ネットビジネスについて知識を向上する為の勉強をする毎日

です。

仕事にするならやはり得意分野と言うか趣味の延長線上で出来るネットビジネスの方が

とっかかり易いですし、楽しんで仕事をして行けると思います。

ネットビジネスも目の前の短期的ではなく、常に先を見ながら5年先、10年先をイメー

ジしながらやっていかないと仕事として続かないことは明らかな事実です。

色々な人の話を聞くと3年目ぐらいから売り上げが落ちてくるとのことなので、まずは

3年を無事乗り切れるような安定したビジネスモデルを年内中に確立したい所です。

まだしばらくは色々とセミナーに参加して知識の向上を図って行きたいと思います。

そうそう、スパイウェアはちゃんと駆除出来たみたいで、そのご変な広告は一切出てい

ません。

2日掛かってしまいましたが的確な駆除作業が出来て本当に良かったです。

ではウォーキングの話に切り替えます。

昨日は雨の降りそうな曇り空の上に結構風が吹いてたので、夕方だとかなり寒くなり

そうに感じたので、午後の1時半過ぎからウォーキングに行きました。

4日ぶりだったのと寒さで体が硬くなっていたので、昨日は慣らしのつもりでセオリー

通りの無理をしない8kmのコースで歩いて来ました。

この時期が一番歩き易いかも知れません。少し寒いぐらいの方が歩き易いのです。

さすがに昨日は寒かったので半袖・短パンで歩く訳にはいかないので、昨日は長袖の上

着と短パンと言う服装に花粉症対策用のマスクをして歩いて来ました。

私は5分歩けば体がポカポカして汗が出るほど代謝が良い体質になっているので、長袖

の上着を着て歩くと背中や胸に沢山の汗をかいてしまいます。(大汗)

私には『サウナスーツ』は必要ないです。(笑)

このブログを読んで下さっている方は体の代謝の方は良いですか?それとも代謝が悪く

てなかなか汗をかかないですか?

ウォーキングを続ければ確実に体の代謝が良くなり、少しの運動でも自然と汗が出る様

になりますので、頑張ってウォーキングは続けて行きましょう!

このブログを書き始めてから、歩きながら今日は何の話題を書こうかと考える様になり

ました。

歩きながら何か面白いことはないかとか周りを結構観察しているのですが、その観察す

るのが楽しくなってしまって、キョロキョロしながら大汗をかいて歩いています。

(大汗)

はたから見たら挙動不審に見えるかも知れません???(笑)

でも、観察しながらのウォーキングでしばらくは楽しめそうです。

皆さんも普段歩いているコースを良く観察して見て下さい。

きっとあらたな発見や面白い風景に出会えるかも知れません???

ウォーキングの時間を皆で楽しい時間に、有意義な時間にして行きましょう!!!

今日も遅い時間になってしまいました。

ではこの辺で。

皆さん、おやすみなさい。
# by yukiot3998 | 2013-10-22 02:27



ウォーキング話を中心に日常の色々話の日記

by yukiot3998
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